Przygotowując się na masaż, warto wybrać wygodne, luźne ubrania, które łatwo można zdjąć i założyć, np. dres. Na masaż rehabilitacyjny zaleca się strój sportowy, a w przypadku masażu tajskiego można pozostać w odzieży, która nie krępuje ruchów. Zazwyczaj nie trzeba się całkowicie rozbierać, ponieważ masażysta przykrywa ciało ręcznikiem, odsłaniając tylko masowane partie. Przed zabiegiem należy zdjąć biżuterię i upiąć włosy, a najważniejszy jest komfort pacjenta – w razie wątpliwości można zapytać masażystę o szczegóły.
Wygoda na pierwszym miejscu
Pierwsza zasada jaką powinniśmy się kierować wybierając strój na masaż, to wygoda! Niezależnie od tego na jaki masaż się wybierasz, najlepiej ubierz się w luźne i niekrępujące ruchów ubrania, które będziesz mógł łatwo zdjąć i założyć. Najlepiej postaw na:
- Bawełniany dres lub luźne spodnie
- T-shirt lub luźna koszulka
- Sportowy strój
Jakie ubranie na konkretny rodzaj masażu?
Masaż klasyczny lub relaksacyjny – Zazwyczaj na takich masaż musisz rozebrać się do bielizny. Podczas masażu otrzymasz ręcznik, którym będziesz mógł się okryć. Pamiętaj aby ubrać wygodna i nie uciskającą bieliznę.
Masaż tajski – Podczas tego masażu nie musisz rozbierać się do bielizny, ale warto ubrać luźne ubranie, które nie będzie ograniczać Twoich ruchów.
Masaż sportowy lub terapeutyczny – Tutaj najlepiej załóż strój sportowy, np. krótkie luźne spodenki i T-shirt. Masażysta może potrzebować dostępu do konkretnych partii ciała, takich jak plecy, nogi czy ramiona.
Masaż Kobido – Na tym masażu nie ubieraj ubrań z wysokim kołnierzem lub golfów, aby masażysta miał swobodny dostęp do szyi i dekoltu. Upewnij się też, że nie nosisz biżuterii, która mogłaby przeszkadzać podczas zabiegu.
Jakie buty założyć?
Choć kwestia obuwia wydaje się mało istotna, warto zastanowić się, jakie buty będą najlepsze na masaż. Najlepiej założyć wygodne buty, które łatwo się zdejmuje, np. klapki, sandały lub trampki. W gabinecie przed wejściem do strefy zabiegowej należy zdjąć obuwie, dlatego warto mieć coś łatwego do zdjęcia.
Podsumowanie
Przygotowując się na masaż, warto wybrać wygodne, luźne ubrania, takie jak dres czy T-shirt, które łatwo można zdjąć i założyć. Na masaż klasyczny najlepiej rozebrać się do bielizny, a podczas masażu tajskiego można pozostać w luźnej odzieży, która nie ogranicza ruchów. Masaż sportowy wymaga stroju sportowego, np. luźnych szortów i koszulki, aby masażysta miał dostęp do odpowiednich partii ciała. Pamiętaj o wygodnym obuwiu, które łatwo zdjąć, oraz unikaj biżuterii, która może przeszkadzać podczas zabiegu.
